Cursus long

Qi Gong

homme réalisant un mouvement de qi gong

17 jours (examen inclus)

119 heures

Reconnaissance CPFFP partiel

Rythme 9 mois

Financer sa formation

  • OPCO
  • Pôle emplois
  • Régions
  • Transition PRO

Descriptif

Cette formation est ouverte aux personnes désirant acquérir les fondements nécessaires pour intervenir dans les métiers de l’accompagnement au bien-être dans le milieu professionnel en utilisant le Qi Gong comme support technique.

L’accompagnateur est externe à l’entreprise. Il vient à la demande de l’employeur et/ou du comité d’entreprise, pour animer des séances collectives ou individuelles. Il peut également démarcher les entreprises pour proposer des actions. Celles-ci peuvent être courtes, sur une journée par exemple, ou réaliser des programmes bien-être plus long, en collaboration avec les salariés et les personnes. Le champ d’action est très large et ne se limite pas aux entreprises privées: collectivités territoriales, institutions médico-sociales, établissements d’aide par le travail, structures de réinsertion sociale, particuliers…

Après avoir réussi l’examen spécifique cursus Qi Gong, vous obtenez la certification professionnelle partielle «Accompagnateur de bien-être en entreprise» FFP (Fédération de la Formation Professionnelle). Cette certification reconnaît aux salariés, demandeurs d’emploi ou travailleurs indépendants l’acquisition des compétences requises pour l’exercice de cette activité professionnelle, à savoir l’animation d’ateliers de Qi Gong.

Véritable étape dans votre parcours professionnel, la certification professionnelle partielle est une validation officielle de votre réussite de la formation suivie en Qi Gong. 

Objectif de la formation

  • Faire l’expérience d’une conscience corporelle par la pratique du Qi Gong; 
  • Connaître les principes de l’énergétique chinoise et les relier au Qi Gong; 
  • Comprendre les principes du Dao Yin Yang Sheng Gong et les maitriser;  
  • Repérer les besoins des personnes ou d’un groupes et leur proposer une pratique adaptée;  
  • Concevoir, animer et évaluer des ateliers de Qi Gong et développer son activité.

Dans cette formation, l’accent est mis sur le bien-être selon l’énergétique chinoise, à savoir, maintenir un équilibre dynamique Yin-Yang. C’est cet équilibre qui nourrit la vie et assure la santé. Tout au long de la formation, vous êtes à la recherche de cette dynamique en faisant l’expérience d’une perception sensible du corps. Cette avancée dans le ressenti subtile du corps énergétique s’équilibre avec la nécessité d’intégrer des pratiques qui impliquent une capacité de mémorisation, de conscience corporelle et de rythmes respiratoires particuliers.

Des vidéos des mouvements séquencés, avec le travail interne associé, sont mises à votre disposition sur des pages sécurisées. Les enchainements complets sont en accès libre.

Une fois intégrés, des mouvements sont choisis selon les besoins corporels, psychiques et émotionnels repérés chez les personnes ou les groupes. Ils peuvent être également choisis selon les compétences les plus courantes en entreprise et associés aux fonctions organiques à travailler en priorité.

Après les avoir expérimentés en formation, ils sont proposés dans des ateliers de Qi Gong en entreprise ou dans tout autre collectif.

Le retour d’expérience nourrit la réflexion et aide à l’élaboration d’une stratégie pour développer son activité professionnelle. L’obtention de la certification professionnelle partielle «accompagnateur/trice de bien-être en entreprise» valide les compétences acquises en cours de formation.

Des ouvrages de référence servent de support à cette formation:

  • Les livres de Zhang Guang De, éditions You-Feng ;
  • Le Qi Gong dans l’entreprise de Laurent Château, éditions Chariot d’Or, 2012.

Leur étude est un complément indispensable à la formation dispensée par Jean-Pierre Peyruseigt, formateur, éducateur sportif, professeur d’arts énergétiques chinois, 4ème Duan, DEJEPS en cours, CQP MAM Habilitation Sport Santé Qi Gong FAEMC, en formation continue avec Wakalin Zhang Jian, neveu et successeur du Maître Zhang Guang De, expert international du Dao Yin Yang Sheng Gong – Yang Sheng Tai Ji vivant à Singapour, directeur technique et pédagogique de l’Ecole Française de Zhang Guang De – Association KunMing de Biarritz.

Taux de réussite aux examens

  • 100%

    Promotion 2018
    3 stagiaires

  • 100%

    Promotion 2019
    3 stagiaires

  • 100%

    Promotion 2020
    3 stagiaires

Style enseigné

Le Dao Yin Yang Sheng Gong – le travail pour nourrir la vie en conduisant l’énergie par le calme et le mouvement – créé par le Professeur Zhang Guang De et transmis par Wakalin Zhang est basé sur la théorie de la médecine traditionnelle chinoise et la culture (Yang Sheng) consistant à entretenir la vie par des méthodes variées dans le but de renforcer son organisme, de se prémunir contre les maladies et d’atteindre ainsi la longévité.

Son créateur, le professeur Zhang Guang De, a développé sa méthode selon les principes du Dao Yin, pratique corporelle associant l’attention, la respiration et la précision du mouvement pour atteindre la perfection de l’union Yin-Yang en soi-même. Dao Yin est le terme traditionnel pour désigner le Qi Gong. Il se caractérise par des exercices d’étirement combinés à la respiration et au mouvement du Qi interne. Le terme « Yin » inclut dans Dao Yin se traduit par tirer, guider, comme dans le tir à l’arc où il faut unir l’attention, la respiration et la précision du mouvement.

Dans cette formation, il s’agit d’acquérir, de maîtriser et d’être en capacité de transmettre des postures et des mouvements qui fortifient le corps, tonifient l’énergie, calment l’esprit et apaisent le cœur en lien avec les principales fonctions organiques.

  • Le Dao Yin Yang Sheng Gong en tant que pratique de bien-être développe la capacité de faire circuler le flux d’énergie le long de tous les méridiens qui relient les points énergétiques. Dans cette formation, 54 points sur 365 sont abordés. Parmi les plus importants les 12 points sources nommés Yuan Xue (Yuan = source, origine; Xue = point, puits). Chaque point source est la racine d’un méridien. Les 5 organes y absorbent la matière nutritive circulant dans les 365 points. Les points sources des méridiens Yin sont utiles pour tonifier les organes correspondants. Cette pratique de bien-être associe trois régulations:
  • Le mental (Yi);
  • La respiration (Qi);
  • La posture du corps pendant les mouvements (Xing).

Savoir garder le calme et la concentration de l’esprit est essentiel dans la pratique du Dao Yin Yang Sheng Gong. C’est aussi cette qualité de présence qui sera recherchée dans les ateliers de Qi Gong en entreprise.

Programme de formation

Enseignement de trois enchaînements de base du Dao Yin Yang Sheng Gong

  • Nourrir le sang, tonifier le Qi pour maintenir la longévité;
  • Calmer et concentrer l’esprit pour réguler le cœur;
  • Treize mouvements pour étirer et assouplir le corps.

Enseignement des enchaînements

  • 99 Qi Gong pour se régénérer;
  • Dao Yin pour dégager le foie et libérer la vésicule biliaire;
  • Dao Yin pour apaiser le cœur et réguler la circulation du sang;
  • Dao Yin pour harmoniser l’estomac et renforcer la rate;
  • Dao Yin pour tonifier l’énergie et nourrir les poumons;
  • Dao Yin pour renforcer l’énergie des reins ou l’Art de préserver le corps en 8 mouvements.

Modalités d’évaluation

A chaque session, vous serez évalués sur la maîtrise des principes suivants :

  • Détente et enracinement visibles dans le maintien du poids vers le bas;
  • Positionnement de l’axe: verticalité, suspension de la tête, lâcher du coccyx…
  • Etirement et relâchement: rotation des bras et des poignets…
  • Ouverture et fermeture des différentes zones du corps;
  • Respiration et fluidité du geste;
  • Équilibre global du corps: harmonies externes: épaule-aine/coude-genou/poignet-cheville de manière croisée ou homolatérale…
  • Présence qui se repère par la régularité du geste: absence d’à-coups, de saccades dans son développement…
  • Calme:  alternance mouvement-repos respectée…
  • Concentration notable dans la densité, la précision, le respect des alternances Yin-Yang, ouverture-fermeture des mouvements…

Déroulement de la première séance

Présentation de la formation et des stagiaires

Méthodologie reprise pour chaque enchainement à l’exemple de “Nourrir le sang, tonifier l’énergie pour prolonger la vie” de Zhang Guang De

  • Apprentissage de l’enchainement de base;
  • Explication des objectifs de la formation et des principes du Qi Gong à partir de cette pratique;
  • Apport de connaissances sur les mouvements « embrasser l’énergie », « cueillir l’énergie », « étirer l’énergie », « faire entrer l’énergie au dan tian », « calmer l’esprit », « rincer la bouche »; sur les points énergétiques, les méridiens et les organes concernés;
  • A partir de l’expérience professionnelle de chaque stagiaire, réflexion sur l’apport de cette pratique dans le contexte de l’entreprise ou dans tout autre collectif (collectivités territoriales, institutions médico-sociales, etc.) selon les critères de compétences et des troubles les plus fréquents rencontrés au travail ou dans la vie quotidienne.

Apprentissage et maîtrise des mouvements des enchainements

  • Nourrir le sang, tonifier l’énergie pour prolonger la vie;
  • Qi Gong 99 pour se régénérer 1-2-3èmes parties;
  • Dao Yin pour dégager le foie et libérer la vésicule biliaire.

Examen final

  • Ecrit sur table sous forme de questions liées aux matières étudiées, durée 1 heure;
  • Présentation et démonstration face au jury d’un enchaînement de Dao Yin Yang Sheng Gong ou d’un enchaînement regroupant huit mouvements étudiés en formation, préparation 10 minutes;
  • Présentation face au jury des travaux réalisés (conception, animation et évaluation d’ateliers de Qi Gong en entreprise), durée 30 minutes.

Après avoir réussi cet examen, vous obtenez la certification professionnelle partielle «accompagnateur/trice de bien-être en entreprise» FFP (Fédération de la Formation Professionnelle). Véritable étape dans votre parcours professionnel, la certification professionnelle partielle est une validation officielle de votre réussite de la formation suivie en Qi Gong. 

À qui s’adresse
cette formation

Prérequis

Cette formation est accessible à toutes et à tous. Que vous soyez en reconversion, que vous possédiez déjà le niveau en massage ou en techniques traditionnelles chinoises, elle permettra de répondre à vos questions et à un besoin certain de la population.

Conditions d’entrée

Entretien avec la directrice du centre sur le projet professionnel et sur le programme individualisé de votre formation.

Accessibilité

Nous étudions au cas par cas toutes les situations de handicap afin d’envisager une intégration dans la formation. Dans le cas contraire, nous prévoyons une orientation vers des organismes appropriés. 

Matériel à apporter durant le cursus

  • Tenue souple pour les cours de pratique en massage et Qi Gong ;
  • Cahier et stylo pour prendre des notes;
  • Un ordinateur pour la formation « Créer et développer son image ».

Structures où vous pourrez évoluer

  • Intervention en entreprises
  • Intervention dans des structures liées à la petite enfance

Débouchés et passerelles

  • Être à son compte

Tarif de la formation

Le tarif de cette formule est au prix de 1980€ en financement personnel et/ou en financement externe. Nous proposons des facilités de paiement.

Plannings

En quoi consiste
la Certification Professionnel ?

La CP FFP permet aux salariés, demandeurs d’emploi ou travailleurs indépendants d’obtenir cette certification à l’issue de leur formation, qu’elle soit longue ou courte.

Cette certification reconnaît l’acquisition des compétences requises pour l’exercice de leur activité professionnelle. Véritable étape dans le parcours professionnel, la CP FFP est une validation officielle de la réussite de la formation suivie.

Centres

Lyon

Centre de formation à Lyon

C’est dans cette ville dynamique que tout à commencer pour l’école A Fleur de Peau. Nous avons développé deux espaces de formations afin de toujours mieux vous accueillir et vous former.

6 Cours de la Liberté – LYON 3 / École
269 rue Duguesclin – LYON / École et siège social


contact@afleurdepeaulyon.com
(33) 04 78 84 24 91

Quelques chiffres

  • 100 %

    évaluation globale

  • 100 %

    satisfaction de la formation

  • 100 %

    mise en pratique des compétences

Le mot de la directrice

Cette discipline, quelque peu méconnue, en France, est pourtant, un outil puissant qui permet de maintenir un corps en bonne santé ainsi qu’un bon mental.

C’est une forme de gymnastique douce, qui permet à la fois de libérer les voies respiratoires pour oxygéner l’ensemble de notre organisme tout en permettant de travailler la souplesse et la fermeté de l’ensemble du corps. Le poumon, selon la philosophie chinoise représente la capacité d’échanger, de recevoir, de distribuer sur le plan organique mais aussi avec le monde qui nous entoure. C’est aussi, dans la culture chinoise, le symbole de tout le fonctionnement primitif de l’organisme, finalement, nécessaire à la vie, au renforcement de la  défense immunitaire contre toutes les perturbations externes que la personne reçoit,  dans l’air, climatique ou sous forme de choc émotionnel et autres. 

Demande de pré-inscription

Veuillez rentrer vos coordonnées, vos motivations à suivre notre formation. Un entretien sera programmé pour valider votre inscription.

* Champs obligatoires

Formations complémentaires

Attestation de compétences 4 jours – 490€ TTC

Do In

personne réalisant un auto massage do in sur son pied
Cette formation regoupe les techniques traditionnelles chinoises telles que les automassages et l’acupression en lien avec le Qi Gong, la maîtrise du souffle-énergie. Il est complété par l’apport des huiles essentielles en aroma-énergétique. Le protocle vise à rendre la personne actrice de son bien-être physique et psychique.En savoir plus
Attestation de compétences 2 jours – 290€ TTC

Aromatologie

femme réalisant un mélange d'huiles essentielles dans un flacon
L’aromatologie aide à améliorer l’état général. Elle agit contre le stress, la fatigue, les problèmes de peau, la migraine ou douleurs articulaires ou musculaires, la digestion, le sommeil, etc. Lors de cette formation, vous aborderez les différentes huiles et leurs utilisations en massage de bien-être. En savoir plus
Attestation de compétences 1 jour – 190€ TTC

Olfactologie

bouteilles d'huiles essentielles
L’olfactologie est une méthode qui travaille les émotions psychocorporelle et énergétique qui utilise les odeurs et la vibration de certaines huiles essentielles pour permettre à chacun d’aller à la rencontre de soi. Ce module de formation vous permettra de créer des ambiances olfactives dans votre espace de soin. En savoir plus
CP FFP 8 jours – 1130 € TTC

Diététique Chinoise

épice curcuma versé dans un saladier contenant de la farine

La première cause de déséquilibre en énergétique chinoise vient de l’alimentation, la diététique chinoise est utilisée en priorité pour rétablir ce dérèglement.

Possibilité de prise en charge externe
58 heures de formation

En savoir plus
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