Descriptif
Accompagner le sportif par des techniques profondes et superficielles de massage de bien-être
Vous souhaitez accompagner les sportifs et obtenir la clé de votre parcours une certification professionnelle grâce au RS 7265 (fiche France compétences) ?
Le centre de formation A Fleur de Peau propose un cursus incluant :
- Le massage suédois
- Le massage sportif
- Le massage deep tissue
Cette certification a été créée pour répondre aux besoins spécifiques et en pleine expension du marché du bien-être et du sport.
Le massage du sportif à visée non thérapeutique répond à une demande croissante d’accompagnement physique, tant par les professionnels que les amateurs. Notre certification vise à doter les praticiens des compétences essentielles pour offrir des massages sur-mesure, adaptés aux besoins spécifiques de chaque sportif, tout en respectant les règles de sécurité et d’éthique.
Les participants apprendront à réaliser des massages de préparation avant l’effort pour relâcher les muscles et minimiser le risque de blessure, ainsi que des massages de récupération pour favoriser une récupération optimale après l’effort. Grâce à des techniques d’écoute active, les praticiens seront formés à concevoir des protocoles personnalisés, en tenant compte des caractéristiques physiques et sensorielles des clients.
Notre formation met également l’accent sur la sécurité de la pratique, l’identification des indications et contre-indications, ainsi que l’évaluation continue de l’état de chaque sportif. Rejoignez-nous pour acquérir une expertise qui vous permettra d’accompagner efficacement vos clients dans leur parcours sportif, tout en enrichissant votre offre de services dans le domaine du bien-être.
Date de l’enregistrement : 24-09-2025, Échéance le 24-09-2028
Certificateur : Mr Christophe Lovison – Soyez Zen Formations – https://formation-massage-reunion.com
Objectifs opérationnels de la certification
Cette certification a pour but de satisfaire le besoin croissant de compétences spécifiques et de reconnaissance des professionnels du bien-être, face à une clientèle de sportifs qui, à l’instar du reste de la société, recherche de plus en plus des approches axées sur le bien-être et l’accompagnement pour améliorer leurs performances. Ce parcours offre ainsi aux praticiens l’opportunité de diversifier et de valoriser leur offre en répondant à cette demande pressante, en se perfectionnant dans l’accueil et le massage des sportifs, tant en matière de récupération après l’effort, que de préparation physique avant l’activité et de soutien durant l’effort.
Méthode et Moyen mobilisés
Fournit par l’école :
Parcours personnalisé / accompagnement individuel
Book de formation
Espace e-learning / vidéos (en cours de création)
Démonstrations sur les participants
Méthode active et participative, axée à 90% sur la pratique.
Partie théorique avec des exercices d’application en binôme
Poste de travail équipé (table, tabouret, desserte)
Modèles vivants (modèle venant de l’extérieur ou entre apprenants)
A prévoir :
Paréo 200/100
Serviette 200/100
Surchausson ou chaussette épaisse en hivers
Tenue souple
Serviette invitée 70/40
Ongles très courts et propres
Pince à cheveux
Formatrice
Lucile MAS
Formatrice à Lyon.
Réflexologue depuis 5 ans c’est avec passion que je vous transmet l’art d’établir un bilan réflexologique juste mais aussi plusieurs disciplines tels que la réflexologie plantaire, palmaire, faciale, auriculaire.
Taux de réussite aux examens
-
Nouveauté 2026
1er session en cours
VAE : Aucune en 2025
Nombre d’apprentis concernés en 2025 : 0
Taux d’interruption en cours de formation : 0
Taux d’insertion : le 1er examen n’a pas encore eu lieu
Taux de poursuite d’étude : le 1er examen n’a pas encore eu lieu
Nombre de candidats qui ne s’est pas présentés en 2025 : 1er promotion en cours de formation
Programme de formation
Horaires de la formation : 9 h à 17 h (avec une heure de pause méridienne).
Nombre de participant : Petit groupe de 2 à 12 stagiaires, afin de pouvoir suivre chaque stagiaire dans sa pratique.
Temps de formation minimum : 98h (14 jours) comprenant 3 modules.
Objectifs de la formation
- Apprendre les techniques spécifiques pour pratiquer sur un public sportif dans un cadre professionnel.
- Installation de la clientèle dans la cabine de massage de bien-être
- Réalisation des massages sportifs de bien-être
Compétences
À l’issue de cette formation, vous serez capable de :
Accueillir le client en cabine.
- Questionner le sportif et sa pratique avec des techniques d’écoute active (ACP de Carl Rogers, reformulation) et le remplissage d’une fiche client pour identifier les caractéristiques physiques, motrices et sensorielles du sportif (souplesse, limitation dans les mouvements, douleurs, stress, handicap…).
- Poser les limites de son intervention auprès du sportif dès lors que les caractéristiques physiques, motrices et sensorielles constatées présentent une contre-indication, afin de rester dans le cadre réglementaire et éthique du bien-être.
Appliquer les soins de massage bien-être.
- Concevoir un protocole de massage adapté au recueil d’informations qui tienne compte de la demande, du recueil d’informations et d’un éventuel handicap, en ciblant un groupe musculaire, un ensemble de produits (huiles, baumes) et de techniques (suédois, deep tissue, sportif) spécifiques aux maux et au besoin de récupération du sportif afin de calibrer l’accompagnement à l’intensité des tensions ou des douleurs.
- Réévaluer la condition physique, motrice et sensorielle du client entre chaque séance au moyen de gestes d’étirements et de mise en action du muscle, en tenant compte de l’anatomie et des blessures typiques du sportif, afin de personnaliser l’accompagnement dans la durée.
- Sécuriser sa pratique en se positionnant à la bonne distance du client, articulations non fléchies et en utilisant son poids de corps, afin de prévenir les troubles musculo-squelettiques du masseur face à l’intensité des gestes réalisés.
- Décontracter les muscles du mouvement au niveau superficiel et intermédiaire par des techniques spécifiques comme le trépied pour trouver et pouvoir libérer les nœuds de tension liés à la pratique du sport.
- Réaliser des mouvements préparatoires spécifiques au besoin de relâchement du sportif avec des frictions ou des glissés rapides pour chauffer et commencer à détendre les muscles à travailler.
- Intensifier progressivement la profondeur des mouvements en ajustant les niveaux de pression à la puissance du muscle et au ressenti de la tension, afin de respecter les zones de fragilité du client liées à sa pratique sportive.
- Libérer les contractions involontaires des muscles superficiels en positionnant, à l’aide de coussins, le client dans des postures spécifiques pour faciliter l’accès aux muscles profonds du ventre.
- Appliquer des mouvements lents et en profondeur au moyen de gestes utilisant le main-sur-main, le pouce protégé, le poing, l’avant-bras, le coude et le poids de corps, pour libérer les adhérences et faciliter la mobilité des fascias et des muscles de posture.
- Travailler en contre-résistance au moyen de mouvements appuyés et lents, dans le sens musculaire puis transversal, sur un muscle en action, afin d’atténuer les douleurs à l’effort et accélérer la récupération musculaire.
- Clôturer une séance par des étirements passifs et/ou de type PNF en tenant compte de la souplesse et des éventuelles douleurs des zones concernées, constatées par le croisement de ses connaissances en anatomie, des résistances mécaniques ressenties et de la communication avec le client, afin d’assouplir les articulations et renforcer l’élasticité des groupes musculaires travaillés.
Modalités d’évaluation
Pour pouvoir se présenter à l’épreuve de certification, le candidat doit :
- Témoigner d’un minimum requis de 24 massages bien-être de sportifs réalisés au moyen d’une diversité de techniques spécifiques (minimum 8 massages deep tissue, 8 massages suédois, 8 massages sportifs).
- Effectuer une épreuve de mise en situation d’une durée de 60 minutes pendant laquelle ils devront réaliser un massage du sportif ciblé après un questionnement du modèle, sur une zone de son choix qui réponde à la demande et aux caractéristiques constatées.
- En cas de non-validation, une date ultérieure d’examen sera planifiée pour laisser un temps d’apprentissage et de répétition supérieur au candidat.
Examen final
Cette formation est certifiante et valable à vie. L’examen est composé d’une partie pratique devant un jury, composé de 2 personnes professionnels.
À qui s’adresse
cette formation
Prérequis
Pour pouvoir accéder au parcours de formation, le candidat doit justifier d’une attestation et/ou expérience professionnelle dans le domaine du massage bien-être, au sein d’un établissement spécialisé (hôtel, SPA, centre de bien-être, etc.) ou à son compte.
Conditions d’entrée
- Dossier d’inscription complet
- Entretien pédagogique et individuel sur le projet professionnel
- Validation pédagogique
Accessibilité
Nous étudions au cas par cas toutes les situations de handicap afin d’envisager une intégration dans la formation. Dans le cas contraire, nous prévoyons une orientation vers des organismes appropriés. Contact : Mme Ganthier (martine.g@afdp.fr)
Modalités et délais d’accès
Débouchés, équivalences et passerelles
Cette certification a une finalité professionnelle n’a pas d’équivalent vers d’autres certifications, elle vous permettra de travailler en qualité de :
- Technicien Spa et bien-être
- Praticien bien-être
La certification vous permettra de d’être une passerelle pour :
- Spa manager
- Facialiste
- Responsable accueil et prise de rendez-vous : standardiste Spa
Structures où vous pouvez travailler :
- L’hôtellerie de luxe et de moyenne gamme
- Les Spas
- Les structures de croisières
- Les salles de sport
- Certains salons de coiffure haut de gamme
- Des salons d’esthétiques
- Des centres d’amincissement et de bien-être : thalasso, club de loisirs et de détente, camping, le service à domicile….
- Des marques de cosmétiques qui créent des Spas ou centre de bien-être
- Les EHPAD, maison de repos et de retraites
Les poursuites d’études :
La certification débouche sur la vie active mais il est possible, sous certaines conditions, de poursuivre avec d’autres cursus tel que les certifications suivantes:
- Praticien en massage de bien-être
- Prodiguer un massage bien-être de type californien
- Pratiquer le massage facial Kobido
- Accompagner la jeune maman par le massage de bien-être de la grossesse au post-partum
Exemple(s) de formation(s) possible(s) :
- CAP esthétique cosmétique parfumerie
- Bac pro Métiers du commerce et de la vente option A animation et gestion de l’espace commercial
- BP Esthétique cosmétique parfumerie
L’objectif de cette formation est de vous préparer à faire du massage de bien-être votre profession.
Le métier de Praticien en massage bien-être spécialisé dans le secteur sportif a pour objectif de promulguer des techniques diverses de massages. Il/Elle est un acteur du marché du bien-être possédant des qualités humaines indispensables à cette activité comme : l’écoute, la compréhension de la demande et la maîtrise des techniques de détente corporelle qui lui permettent de répondre parfaitement aux besoins de sa clientèle.
Dans la pratique de son métier, il/elle travaille à partir d’un protocole approprié en fonction de ses connaissances techniques de Massages de Bien-Etre. Son rôle n’est pas de soigner ou de donner un diagnostic médical mais de réaliser un bilan qui lui permet de construire la technique de massage qui va correspondre au profil du/de la client(e) tout en assurant sa sécurité. Il/Elle sélectionne le protocole adapté et l’individualise en fonction des attentes et souhaits de la personne et des éventuelles problématiques ressentis par le/la client(e) (fatigue, anxiété, etc.).
Cette formation vous permettra d’accéder à une certification professionnelle et vous aurez la possibilité d’évoluer vers des formations dans le secteur du bien-être de niveau supérieur.
Tarif de la formation
- Financement personnel : 2900€ + 250€ de frais d’inscription et passage à l’examen (non remboursable)
- Financement avec prise en charge* et CPF : 3280€ + 250€ de frais d’inscription et passage à l’examen (non remboursable)
Retrouvez cette formation dans les campus de Lille, Lyon, Marseille, Paris, Puant, Strasbourg et Toulouse.
*Exemple de prise en charge: Pôle Emploi ou Mission locale, OPCO (AKTO, FAFCEA…).
Nous mettons en place des facilités de paiements pour les financements personnels.
Plannings
Nos centres
Découvrez l’ensemble de nos campus proposant cette formation.
Lyon
Centre de formation à Lyon
C’est dans cette ville dynamique que tout à commencer pour l’école A Fleur de Peau. Nous avons développé deux espaces de formations afin de toujours mieux vous accueillir et vous former.
269 rue Duguesclin – LYON 3 / École et siège social
contact@afdp.fr
04 78 84 24 91
Marseille
Centre de formation à Marseille
Depuis 2020, A Fleur de Peau vous propose d’étudier dans un cadre exceptionnel du 1er arrondissement de Marseille, proche du vieux port et de la Canebière.
2 Place Francis Chirat 13002 MARSEILLE
Pouant (Tours/Poitiers)
Centre de formation à Pouant
Stratégiquement placé entre 2 villes importantes. Nous proposons dans ce cadre idyllique de vous former en à une large sélection de cours en massage de bien-être. Nous réalisons 4 cursus certifiants en massage : Praticien Spa et Bien-être, le massage Californien (niveau 1 et 2), l’Accompagnement des futurs Maman (Massage pré-natal, post-natal, massage pour les bébés), massage pour les sportifs (massage Suèdois, massage sportif, deep-tissue)..
Le Mas de Pouantais – 15 rue de la Forge – 86200 POUANT
contact@afleurdepeaulyon.com
04 78 84 24 91
Lille
Centre de formation à Lille
Situé à proximité de la place de la République, A Fleur de Peau vous forme pour devenir réflexologue ou technicien/technicienne Spa & bien-être depuis 2022.
Les Yogis – 61 rue Léon Gambetta – 59000 LILLE
Strasbourg
Centre de formation à Strasbourg
Son histoire et ses monuments font du centre ville de Strasbourg un bien inscrit dans le patrimoine mondial de l’UNESCO. Vous pourrez profiter pleinement de ce quartier et de ses monuments grâce à notre espace de formation conviviale et chaleureux situé à côté de la grande Cathédrale Notre Dame de Strasbourg.
Espace culturel des bateliers, 4 Rue des Bateliers, 67000 STRASBOURG
Toulouse
Centre de formation à Toulouse
Depuis 2021, nous formons nos stagiaires en réflexologie dans un lieu de l’hypercentre toulousain : La Verrière du Yogi.
La Verrière du Yogi – 5 rue Jean Antoine Romiguières – 31000 TOULOUSE
contact@afdp.fr
04 78 84 24 91
Paris
Centre de formation à Paris
Situé près des Grands Boulevards et de la Bourse, nous proposons à nos stagiaires notre formation de réflexologue et notre formation de spa et bien-être orienté facialiste depuis 2021.
Eden Studio – 76 Rue D’Hauteville, 75010 Paris
contact@afdp.fr
04 78 84 24 91
Indicateurs de résultats
taux de satisfaction pour l’année 2026 sur l’ensemble des sites : 1er session actuellement en formation
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1ER PROMO EN COURS DE FORMATION
Déroulé pédagogique de la formation
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1ER PROMO EN COURS DE FORMATION
Ressenti en qualité de stagiaires
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1ER PROMO EN COURS DE FORMATION
Encadrement de la formation
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1ER PROMO EN COURS DE FORMATION
Taux d’insertion professionnel
Ils en parlent
Le mot de la directrice
Chers futurs praticiens,
C’est avec un grand enthousiasme que je vous présente notre nouvelle certification en Massage Bien-Être pour Sportifs, conçue pour répondre à une demande croissante dans le secteur du bien-être. Dans un monde où les sportifs recherchent non seulement à performer, mais aussi à se sentir bien dans leur corps, il est essentiel d’offrir des approches adaptées pour les accompagner tout au long de leur parcours.
Cette certification s’inscrit dans notre engagement à fournir une formation de qualité, axée sur des compétences spécifiques en matière de massage et d’accompagnement des sportifs. Grâce à un enseignement complet, vous apprendrez à réaliser des massages tant de préparation que de récupération, en tenant compte des besoins individuels de chaque client. Votre expertise vous permettra de créer des protocoles personnalisés qui renforcent non seulement les performances des sportifs, mais aussi leur bien-être général.
Nous croyons fermement que le bien-être physique et mental est la clé d’une performance durable. En vous formant avec nous, vous intégrerez une communauté de praticiens passionnés et engagés, prêts à faire la différence dans la vie de leurs clients.
Je vous invite à explorer cette certification et à rejoindre notre école pour développer vos compétences et enrichir votre pratique. Ensemble, participons à l’évolution du bien-être dans le sport !
Cordialement,
Demande de pré-inscription
Veuillez rentrer vos coordonnées, vos motivations à suivre notre formation. Un entretien sera programmé pour valider votre inscription.
Formations complémentaires
Démarquez vous de la concurrence avec un niveau expert en Kobido, le massage intrabuccale, l’utilisation des différents guashas, ventouses et bien d’autres techniques !
Éligible au CPF
Équivalence d’étude : Niveau 4 RNCP
304 heures de formation
La formation Accompagnateur Bien-Être en Entreprise vous permet de proposer un projet d’animation destiné à des salariées, dans le cadre d’un plan d’action en entreprise. Vous serez capable de réaliser des évènements sous forme d’ateliers individuels ou collectifs.
Possibilité de prise en charge externe
238 heures de formation
Formation éligible au CPF
Éveillez vos sens et plongez dans l’univers apaisant du bien-être avec une formation sur mesure, taillée pour s’adapter à votre parcours et à vos ambitions professionnelles.
Explorez et maîtrisez différentes techniques de massages relaxant et revitalisant, tout en acquérant les outils indispensables pour créer et faire prospérer votre propre pratique. Apprenez à offrir à vos futurs clients une expérience de détente inoubliable, tout en développant une approche personnalisée qui répond à leurs besoins spécifiques.
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