Formation courte

Massages sportifs

Réalisé le plus souvent avec une huile ou un gel selon l’effet recherché, le massage sportif vient en même temps faciliter la récupération et réduire les risques de blessures ultérieures. Il peut aussi bien préparer le corps avant un effort particulièrement intense que l’aider à se rétablir après une séance éprouvante.

Idéal pour libérer toutes les tensions, ce massage optimise aussi bien la récupération physique que psychologique. Car, il ne faut pas l’oublier, le mental des athlètes est toujours soumis à rudes épreuves : ils ont également besoin de relaxation pour progresser dans leur discipline.

Afin de satisfaire un public de sportifs, vous pouvez vous lancer dans différentes formations massages. Par exemple, l’apana vayu permet d’intervenir directement au niveau des articulations, pour apaiser les tensions et favoriser la mobilité.
Le Deep Tissue, quant à lui, vient travailler au niveau des muscles les plus profonds, qui sont souvent sursollicités chez les plus sportifs. Un mélange de pétrissages, frictions et effleurements en douceur qui permet aussi de se relâcher sur le plan émotionnel !

Le massage bambou, californien, thaïlandais à l’huile sur table ou encore la réflexologie plantaire chinoise ou thaïlandaise peuvent par ailleurs être intéressants pour les sportifs : il est pertinent d’en maîtriser plusieurs pour être en mesure de s’adapter à chacun.

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Lyon Marseille Nîmes Poitiers
Attestation de compétences 1 jour - 190€ TTC

Apana Vayu

homme se touchant le poignet
Apâna vayû est le massage ayurvédique sur les articulations au sol de préférence mais il est possible de l'effectuer sur table. Il se fait habiller et sans huile. Le massage fait appel à l’élément vent pour chasser toutes les émotions, énergies bloquées dans les articulations. On utilise des vibrations, des mobilisations et rotations.En savoir plus
Attestation de compétences 4 jours - 490€ TTC

Chi Nei Tsang

massage du ventre
Travailler le deuxième cerveau de l'organisme ! Le massage Chi Nei Tsang vise à éliminer les toxines et stimule les organes ayant un impact sur les émotions. Ce massage travaille trois aspects : énergétique, drainant et sanguin. En savoir plus
Attestation de compétences 5 jours - 825€ TTC

Deep Tissue

Ce modelage a pour but de travailler sur les muscles profonds, de relâcher les tensions, de travailler sur les articulations. Il va directement destressé le receveur. Plusieurs techniques vont être utilisées telles que les pétrissages, les frictions, les effleurages, les vibrations. Le deep tissu est un massage très lent et profond qui demande une bonne connaissance du toucher et de reconnaître les tensions.En savoir plus
Attestation de compétences 3 jours - 390€ TTC

HinokiBö corps

Le massage HinokiBö corps qui se pratique avec l'outil en bois de Cyprès Japonais. Cette technique a des propriétés hydratantes, drainantes et décongestionnantes. Elle entre dans la catégorie des soins amincissant pouvant être proposés en cure afin de faire perdurer le résultat. En savoir plus
Attestation de compétences 3 jours - 390€ TTC

Massage Bambou

facialiste réalisant un modelage énergétique de bien-être du visage drainant
Le massage aux bambous est souple et doux, il amène à une véritable relaxation grâce à une adaptation des formes du corps mais surtout avec un contact agréable. Par les mouvements ascendants, nous allons travailler sur le drainage lymphatique et sur l’oxygénation des muscles et l’élimination des déchets.En savoir plus
Attestation de compétences 4 jours - 490€ TTC

Massage Californien-Suédois

Le massage suédois stimule le système lymphatique, améliore la circulation sanguines. Il va aussi renouer les tensions liées à un mauvais positionnement. Très apprécié par les sportifs, il peut devenir l'atout majeur après une séance de sport. En savoir plus
Attestation de compétences 3 jours - 390€ TTC

Massage Thaïlandais à l’huile sur Table

main tenant une flacon d'huile
Le massage Thaïlandais à l'huile est composé de mouvements de pressions essentiellement placés sur des lignes et points d’énergie, ainsi que des mouvements de stretching. Au cours d’un massage thaï, le corps entier est travaillé, depuis les pieds jusqu’au crâne, en accroissant la souplesse, en relâchant les tensions profondes et superficielles.En savoir plus
Attestation de compétences 3 jours - 390€ TTC

Pochons Tampons de Siam 

massage du dos avec deux pochons de siam
Le massage aux pochons "Tampons de Siam" regroupe des influences Thaïlandaises et Malaisiennes pour les pressions sur le drap et à même le corps. Il se perpétue de génération en génération et dans toutes les familles. C’est un massage exotique, puissant, qui peut être profond. Il est excellent pour la circulation sanguin En savoir plus
Attestation de compétences 2 jours - 290€ TTC

Réflexologie Plantaire Chinoise

passage du pied réflexologie plantaire
La réflexologie active les zones réflexes et stimule les terminaisons nerveuses. Le simple fait de toucher les pieds peut rasséréner et aider au ressourcement, agir à différents niveaux et sur différents systèmes. On peut utiliser le massage pour stimuler ou calmer l’ensemble du corps.En savoir plus
Attestation de compétences 2 jours - 290€ TTC

Réflexologie Plantaire Thaïlandaise

massage réflexologie plantaire thaïlandaise avec un bâton de bois
Très pratiquée en Thailande, la réflexologie plantaire est une technique de massage manuelle douce ou appuyée, d’acupressions sur les pieds. Elle procure une réelle source de bien-être et amène un état de profonde relaxation. Le woodstick vous permettra de travailler les points de manière plus précise. En savoir plus
Attestation de compétences 2 jours - 290€ TTC

Sarva Pranâ

Le massage Sarva Prana fait appel à l'élément Feu dont le principe est l'action et la transformation. Celui-ci siège dans le charkra du plexus solaire. Cette technique redonne du tonus aux muscles présents dans le dos en éliminant les énergies négatives et aide au lâcher-prise. En savoir plus
Attestation de compétences 3 jours - 390€ TTC

Stretch Massage

Le stretch massage est une variante sur table du massage traditionnel thaïlandais, qui se pratique généralement au sol, mais aussi sur table. Il en utilise les techniques de pressions lentes et profondes sur les muscles et d’étirements doux. C’est un massage global, qui contacte toutes les parties du corps. En savoir plus
Attestation de compétences 2 jours - 290 € TTC

Tok Sen

ustensiles en bois massage toksen
En savoir plus
Attestation de compétences 5 jours - 725 € TTC

Toucher Réflexe du tronc

Ce module vous propose d’apprendre deux protocoles distincts de toucher réflexe : le toucher réflexe vertébral et le toucher réflexe abdomen. Ce massage apaise le système nerveux, renforce le sentiment d’identité et de verticalité. Il permet de réactiver les fluides sur cette zone et apaise la sphère émotionnelle. En savoir plus
Attestation de compétences 3 jours - 390€ TTC

Tui Na des Articulations

Notre squelette supporte le poids de nos muscles et tendons entre autre. Notre activité d’actif et de sédentaire a un impact sur l’équilibre Yin, Yang, QI de notre corps. Le Tui Na des articulations règlera les maux quotidiens : musculaires, posturales, mais aussi émotionnelles.En savoir plus
Attestation de compétences 2 jours - 290€ TTC

Tui Na Détox

Cette technique consiste à éliminer les toxines du corps, en nettoyant et en épurant le corps, la tête et les articulations. Les toxines ont plusieurs provenances : mauvaise alimentation ; additifs alimentaires ; pollution ; pesticides ; produits chimiques. Ce massage est à visée préventif.En savoir plus
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